Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 85,08g | Białk: 64,80g | Węglo: 90,83g.
Śniadanie: Груши, Киви, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Каждый День Кекс Столичный, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Колбаса Краковская, Огурец (без Кожуры), PANO Хлеб для Тостов с Семечками. Przekąski/Inne: Myprotein Сывороточный Протеин, Lay's Чипсы. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|