Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 109,17g | Węglo: 142,74g.
Śniadanie: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Кальмар, Увелка Крупа Гречневая. Obiad: Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр, Яйцо. Przekąski/Inne: Zorka Творог 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Голден Яблоко, Seeberger Орех Грецкий. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alyona.shorohova
|