Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 42,54g | Białk: 41,20g | Węglo: 164,38g.
Śniadanie: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Oatmeal Rasa Coklat, Instant Oatmeal. Lunch: Minyak Wijen, Telur, Kwetiau, Nasi Merah, Fiber Creme, Pepaya. Obiad: Terong Balado, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe, Tahu, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Pizza Keju dengan Sayuran. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|