Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 13,90g | Białk: 47,96g | Węglo: 91,38g.
Śniadanie: 苹果（去皮）. Lunch: 中式面条（绿豆粉条，粉丝，米粉）, 炒空心菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒鸡蛋（整个）. Obiad: 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 苹果（去皮）. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|