Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
134,4 kg
Do tej pory straciłeś: 47,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 62,79g | Białk: 146,29g | Węglo: 166,67g.
Śniadanie: All Gold Tomato Sauce, Butter (Salted) , Enterprise Shoulder Bacon, Scrambled Egg , Woolworths Gluten Free Seeded Bread. Lunch: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Obiad: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt, Superfoods Maca Powder, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana, Woolworths Frozen Summer Berries. Przekąski/Inne: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean, Naartjie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|