Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
685 kcal
|
Tłusz: 25,44g | Białk: 20,02g | Węglo: 94,48g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Mirel Пирожное Муравейник, Гречка с Кефиром. Obiad: ОАО Молоко Ряженка, Творожная Запеканка с Манкой. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aheypt15289
|