Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
543 kcal
|
Tłusz: 17,49g | Białk: 16,64g | Węglo: 83,41g.
Śniadanie: Кукурузные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Obiad: Гренки Домашние, Перекресток Арбуз, Голубцы. więcej...
|
|
1228 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyayogina
|