Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 35,62g | Białk: 95,45g | Węglo: 166,15g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Малиновое, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ашан Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Лето Яйцо Куриное С1, Геркулес Монастырский. Lunch: Индейка Отварная, Чернослив, Лук, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Морковь, Перловка Отварная. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Przekąski/Inne: Сушеный Инжир, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Магнит Яблоко, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitvickisska
|