Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2614 kcal
|
Tłusz: 79,28g | Białk: 141,89g | Węglo: 317,17g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Wasa Fibres, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Tomates, Poivrons Rouges Doux, Vita D'or Huile de Colza, Beendhi Riz Basmati à la Noix de Coco, Lidl Filet de Poulet, Avocat, Danone Yaourt Nature Velouté. Obiad: Lidl Grana Padano, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Combino Fusillini, Oignons, Vita D'or Huile de Colza, Poireaux, Oeuf. Przekąski/Inne: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|