Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2415 kcal
|
Tłusz: 59,10g | Białk: 175,78g | Węglo: 285,71g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Biscotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro , Pomodori, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Carrefour Fusilli Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Pomodori, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Carrefour Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Cracker Integrali, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|