Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 29,01g | Białk: 36,22g | Węglo: 173,47g.
Śniadanie: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Hard-Boiled Egg. Lunch: Bamboe Sambal Goreng Ati, Sosro Teh Botol Tawar, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sosro Teh Botol Tawar. Przekąski/Inne: Papaya, Yoyic Minuman Susu Fermentasi. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|