Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 51,40g | Węglo: 133,60g.
Śniadanie: Мистраль Киноа , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Бефстроганов, Вареное Яйцо, Главпродукт Голубцы Ленивые, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Легкое Ванильное Мороженое, Нектарин, Виноград. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|