Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 82,68g | Białk: 58,40g | Węglo: 183,63g.
Śniadanie: Kinder Delice, Киндер Сюрприз, СибКолбасы Колбаса Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта. Lunch: Киндер Сюрприз, Fazer Молочный Шоколад с Криспами Черничного Йогурта, Мёд, Bonape Чиабатта Классическая, Любимо Сметана 15%, Борщ со Свининой, Хлебодар Хлеб Урожайный. Obiad: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сладкий Красный Перец, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Bonape Чиабатта Классическая, Огурец (с Кожурой), Fazer Конфеты Гейша. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|