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Rieccoci! ☺️ Tornata dalla 2a vacanza e questa volta in montagna, e ammetto di essermela goduta con qualche sfizio di troppo... però sono pronta a ripartire e lunedì aprirà la palestra 😍 non vedo l’oraaaa
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82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1557 kcal
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Tłusz: 32,17g | Białk: 110,87g | Węglo: 213,18g.
Śniadanie: Marmellata pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Sapor di Cascina Latte Scremato, Marmellata pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Melanzana, Insalata Mista Verde. Obiad: Conad Gallette di Mais Biologiche, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Bellentani Prosciutto Cotto Belle & Magre, Granarolo Mozzarella Light, Daily Bread Pane di Segale. Przekąski/Inne: McDonald's Cono, Melone, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mirtilli. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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