Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 48,82g | Białk: 74,72g | Węglo: 118,76g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Акашево Бедро Куриное. Lunch: Помидоры, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Кабачки Тушеные. Obiad: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Przekąski/Inne: Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|