Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 68,84g | Białk: 91,43g | Węglo: 176,89g.
Śniadanie: Ашан Финики , Вьетконг Манго Сушеное, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Сливы, Кофе. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Сливы, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, Яичница с Помидорами. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|