|
21 Ağustos Çarşamba Öğlen Aç Karnına 1. Gün
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
766 kcal
|
Tłusz: 22,34g | Białk: 36,66g | Węglo: 107,07g.
Śniadanie: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu. Obiad: Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lahmacun, Lahmacun. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|