Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 62,67g | Białk: 47,13g | Węglo: 149,73g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб. Lunch: Шоколадные Вафли, Печенья, Чай, Салат Овощной, Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Obiad: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырок Глазированный, Макароны с Овощами. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
треня - 9 minut, хотьба - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mudzyku Senpai
|