Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2508 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 158,84g | Węglo: 349,14g.
Śniadanie: Mirtilli(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran), Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Filippini Farina di Riso. Lunch: Melanzane(Inran), Merluzzo(Inran), Piselli Surgelati(Inran), Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran). Obiad: Buoni di Natura Mix 5 Cereali, Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran), Melanzane(Inran). Przekąski/Inne: Alce Nero Miele Millefiori, Mandorle(Inran), Mellin Crema di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Land Yogurt Colato Greco 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|