Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 161,12g | Węglo: 216,47g.
Śniadanie: Chick-fil-A Fruit Cup (Small), First Watch Healthy Turkey Omelet Only, First Watch Ham (Side). Lunch: Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Santa Fe, Daisy Sour Cream, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Pace Medium Picante Sauce. Obiad: Rudy's Half Chicken, Rudy's BBQ Sauce, Rudy's Beans (Small), Rudy's Turkey . Przekąski/Inne: Bahama Buck's Snow Cone (Baby), Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|