Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 50,13g | Białk: 84,18g | Węglo: 55,15g.
Śniadanie: Alpino Chocolate, Café, Canastra Queijo Minas Artesanal. Lunch: Elefante Extrato de Tomate, Casino Tomate Pelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Banha de Porco
, Macarrão de Abobrinha. Przekąski/Inne: Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Traci 10,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|