Dziennik rashinka, 20 sie 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
46,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 sierpnia 2019:
3571 kcal Tłusz: 156,23g | Białk: 119,92g | Węglo: 378,76g.   Śniadanie: Panos Roze Donut. Lunch: Quick Moyenne Frite, Chicken Burger. Obiad: Tanoshi Riz Sushi, Salmon, Auchan Avocat. Przekąski/Inne: Danone Oikos Greek Nature, Delacre Gateau, Daddy Sucre en Poudre, Carte D'Or Glace Vanille, Mixed Nuts, Milk. więcej...
1143 kcal Ćwiczenie: Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi rashinka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.