Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 55,35g | Białk: 64,11g | Węglo: 134,46g.
Śniadanie: フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: プラム, セブンプレミアム オニオンスープ, CGC 和風ドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, マルシン 3種のチーズ入りハンバーグ, ご飯. Obiad: ブリ, 焼酎, ビール. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|