|
Turun nya cm segini jg udh jingkrak” 🤣
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 38,49g | Białk: 55,09g | Węglo: 202,60g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Goreng, Ubi Jalar (Manis), Quaker Oat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Lunch: Nasi Putih, Daging Kambing. Obiad: Quaker Oat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Ubi Jalar (Manis), Es Kelapa Muda, Mix veggie bowl, Nasi Putih, Daging Kambing. Przekąski/Inne: Nutella Selai Coklat, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Apem, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jagoan_neon
|