Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2611 kcal
|
Tłusz: 177,19g | Białk: 192,58g | Węglo: 51,31g.
Śniadanie: Aldi Remoulade, Aldi Bio Eier, Viva Vital Eiweißbrot, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Scharfe Peperoni, TiP Räucher Lachs, BioBio Bergkäse, Brie (Käse). Lunch: Milsani Kaffeesahne 10% , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Obiad: TiP Schmelzkäse Light , Konjaknudeln, Milfina Butter , Brokkoli, Champignons, Gouda, Ja! Schlagsahne. Przekąski/Inne: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Pfefferbeißer. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|