Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
683 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 33,21g | Węglo: 63,23g.
Śniadanie: Курага, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей, President Сметана 10%, Чеснок, Зеленый Лук, Укроп. Obiad: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, President Сметана 10%, Творог. Przekąski/Inne: Яйцо Всмятку. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|