Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2921 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 123,51g | Węglo: 442,12g.
Śniadanie: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Картофельный Суп. Obiad: Кофе, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Акашево Голень Куриная, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Миндаль, Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|