Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 97,22g | Białk: 70,06g | Węglo: 35,19g.
Śniadanie: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Магнит Банан, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Вареное Яйцо. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Приправыч Кунжут, Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка, Руккола, Вареное Яйцо. Obiad: Сырники, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. więcej...
|
|
1671 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 35 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|