Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 63,67g | Białk: 83,32g | Węglo: 158,83g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Pompoenpitten, Havermout, Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Dunne Maiswafels, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Maiswafels. Obiad: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Van Gilse Schenk Stroop, Pannenkoeken, Aubergine, Champignons, Bosui of Lenteui, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Schouderham, Ei. Przekąski/Inne: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Cappuccino, Oppo Speculoos Crunch, AH Blauwe Bessen, Pink Lady Appels, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|