Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 56,71g | Białk: 82,39g | Węglo: 143,27g.
Śniadanie: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Кокосовое Масло, банан Мини, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вегана Мука Кукурузная. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебница Хлеб Деревенский , Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Obiad: Свекла Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Фруктовое Облако Желе, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Milka Choco Snack, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaaneilkova
|