Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 38,14g | Białk: 91,08g | Węglo: 183,62g.
Śniadanie: Casino Bio Ketchup, Brut de Coques Grand Mélange, 苹果, 红树莓, 蓝莓, 桃子, 葡萄, 煎鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 蓝莓, 山莓, 苹果, 葡萄, 生菜, 红萝卜, 红洋葱, 土豆（水煮，加盐）, 芹菜. Obiad: 虾, Sojasun Lait de Soja Nature, 鸡胸肉, 苹果, 蓝莓, 红树莓, 葡萄, 番茄, 生菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 红薯／地瓜. Przekąski/Inne: 苹果. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anacatarinq
|