Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 30,56g | Białk: 89,89g | Węglo: 148,04g.
Śniadanie: Мишель Макаронс, Вастэко Полба Отварная , Яичный Белок, Яблоки. Lunch: Бахетле Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сыр Моцарелла, Помидоры. Obiad: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Персики, Останкино Вырезка Говяжья, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|