Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 64,56g | Węglo: 93,44g.
Śniadanie: Помидоры, Valio Сыр Тильзит 45%, Greenfield Чай Черный, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Kinder Delice, Перекресток Чиабатта. Lunch: Любимо Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ со Свининой. Obiad: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Черный, Fazer Конфеты Гейша. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|