Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2537 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 217,54g | Węglo: 321,14g.
Śniadanie: One Protein Whey, Carrefour Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Biscotto, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Pomodori, Parmigiano Grattugiato, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Italiamo Passata di Pomodoro. Obiad: Dolcetti, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Parmigiano Grattugiato, Pomodori, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|