|
Low 2 1k
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 127,89g | Węglo: 101,45g.
Śniadanie: Lamponi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Banana. Lunch: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Pesca, Elah-Dufour Caramella Mou. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|