Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 188,21g | Węglo: 185,23g.
Śniadanie: Uovo (Intero), Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Cuoredi Farina di Avena, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pianamiele Miele Millefiori, Mirtilli. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Braciola di Maiale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Anguria, Fiorentini Si & no al Riso Nero, Insalata di Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|