Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
566 kcal
|
Tłusz: 22,39g | Białk: 17,00g | Węglo: 77,28g.
Śniadanie: Кукурузные Хлопья. Lunch: Арбуз, Голубцы. Obiad: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Голубцы. więcej...
|
|
1206 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyayogina
|