Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 62,40g | Białk: 73,80g | Węglo: 244,77g.
Śniadanie: Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Чай, Магнит Персик, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Obiad: Шарлиз Пастила, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Bounty Bounty , Чай, Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|