Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 28,75g | Białk: 101,35g | Węglo: 158,44g.
Śniadanie: Sapor di Cascina Latte Scremato, Marmellata pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Melone, Wasa Integrale, Uovo, Insalata Mista Verde, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pomodori Ciliegini. Obiad: Findus Filetti di Merluzzo, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Melone, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mela. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|