Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 48,04g | Białk: 62,37g | Węglo: 203,73g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Valsoia Yogurt Soia Nocciola. Lunch: Cuore Maionese Vegetale, Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Eurospin Gallette di Mais. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Bofrost Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Loacker Wafer Napolitaner, Haribo Orsetti d'oro, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|