Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 59,08g | Białk: 55,59g | Węglo: 105,33g.
Śniadanie: Pain de Mie. Lunch: Pain aux Céréales, Bœuf. Obiad: Baguette, Salade Composée. Przekąski/Inne: St Michel Galettes Tout au Beurre, Nectarines. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|