Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 53,80g | Węglo: 172,89g.
Śniadanie: Mega Matte Mega Açaí. Lunch: Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Mandioca Frita, Perdigão Linguiça Suína. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|