Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 73,85g | Białk: 82,04g | Węglo: 81,07g.
Śniadanie: Edeka Bio Vegane Lyoner , Harry Vital + Fit Brot (56g). Lunch: Salatgurke, Milbona Joghurt 0,1%, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Rapsöl, Edeka Bio Tofu Natur. Obiad: Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Pesto, Nudeln (Gekocht). Przekąski/Inne: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|