Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 45,51g | Białk: 78,70g | Węglo: 53,30g.
Śniadanie: Отрубной хлеб, Рижское Золото Шпроты в Масле, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Tini Вино, Тыквенное пюре с пармезаном, Тилапия. Obiad: Дыня, Tini Вино, Президент Сыр Бри. Przekąski/Inne: Кофе, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Першинский Творог 1,8%. więcej...
|
|
1908 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|