Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 60,89g | Białk: 46,99g | Węglo: 192,43g.
Śniadanie: Сырок Глазированный, Данон Йогурт Клубника. Lunch: Апельсиновый Сок, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Пицца Пепперони (36 см). Obiad: Несквик Конфета, Данон Йогурт Клубника. Przekąski/Inne: Eco Botanica Вафли с Семечками, Конфета, Чай, Лента Яблоко Семеренко, Сырок Глазированный. więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
треня - 8 minut, хотьба - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mudzyku Senpai
|