Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 71,48g | Białk: 80,63g | Węglo: 178,70g.
Śniadanie: Kiwi, Banane, Danone Jockey Cottage Cheese, Pain Intégral. Lunch: Moelleux au Chocolat IG Bas, Tarte aux Légumes. Obiad: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Comté, Steak Haché 5%, Barilla Pesto Alla Genovese, Tomates. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|