Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 28,83g | Białk: 68,63g | Węglo: 157,90g.
Śniadanie: Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Corvina, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Leite, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Natural One Suco de Manga Natural. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rafael C Ferreira
|