Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 86,01g | Węglo: 213,96g.
Śniadanie: Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Вареное Яйцо, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. Lunch: Картофель, Картофель, Сметана 20%, Приосколье Куриная Голень с Кожей , Салат с горбушей. Obiad: Яйцо, Яйцо, Кабачок, Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Банан, Яблоко, Обережье Творог 5%. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|