Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2952 kcal
|
Tłusz: 80,10g | Białk: 164,96g | Węglo: 401,09g.
Śniadanie: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Lunch: Сахар, Чай, Свекла Вареная, Сыр Российский, Белый Хлеб, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Щи. Obiad: Бахетле Салат из Красной Фасоли, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Мёд, Хлеб Черный, Тёрн, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|