Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3317 kcal
|
Tłusz: 170,55g | Białk: 104,85g | Węglo: 348,43g.
Śniadanie: Billa Сыр Аббатский 45%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Десерт Апельсин-Клюква, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Избенка Сметана 25%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Избенка Молоко Топленое 4%. Lunch: My Gelato Мороженое Горгонзола, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Макдоналдс Гриль Гурмэ. Obiad: Вкусвилл Пломбир Ванильный на Палочке 20%, Избенка Сметана 25%, Клубника, Шарлотка с Яблоками. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Магнит Банан, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|